فيتامين الشباب والحيوية"B2"
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فيتامين الشباب والحيوية"B2"
HABIBA الثلاثاء فبراير 03, 2009 2:29 pm
هذا الفيتامين مهم في نمو الخلا يا ويساعد على امتصاص مادة الحديد وتمثيلها واستقلابها داخل الجسم.
1 – مصادره الطبيعية : السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان.
2 – مصادره الحيوانية : الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – البطارخ (كافيار – بيوض السمك) – القلب – الكبد – الكلى.
3 – أعراض نقصانه : توقف النمو وانخفاض الوزن – أضرار في الجلد المخاطي – التهابات اللسان واللثه – التقرحات الجلديه – تشققات الشفاه وزوايا الفم – كثرة الدموع – احتقان أوعية العين الدموية – المضايقة من رؤية النور – تغشية قرنية العين وتكثفها – اضطراب عملية الهضم – الأنحطاط الجسماني – قلة النشاط – الأستعداد المتزايد للأمراض الألتهابية.
4 – الحالات التي يعطى فيها : الأمراض الجلديه (جفاف الجلد وتقرحه) - تشقق اللسان والشفتين تكسر الأظافر – سقوط الشعر – حب الشباب - امراض السكري – فقر الدم – التهاب أغشية العين – التهاب الأمعاء المزمن – انخفاض قوة الأبصار – هبوط الوزن عند الرضيع – اكثر العلل الكبديه والمعديه والأسهالات.
1 – مصادره الطبيعية : السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان.
2 – مصادره الحيوانية : الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – البطارخ (كافيار – بيوض السمك) – القلب – الكبد – الكلى.
3 – أعراض نقصانه : توقف النمو وانخفاض الوزن – أضرار في الجلد المخاطي – التهابات اللسان واللثه – التقرحات الجلديه – تشققات الشفاه وزوايا الفم – كثرة الدموع – احتقان أوعية العين الدموية – المضايقة من رؤية النور – تغشية قرنية العين وتكثفها – اضطراب عملية الهضم – الأنحطاط الجسماني – قلة النشاط – الأستعداد المتزايد للأمراض الألتهابية.
4 – الحالات التي يعطى فيها : الأمراض الجلديه (جفاف الجلد وتقرحه) - تشقق اللسان والشفتين تكسر الأظافر – سقوط الشعر – حب الشباب - امراض السكري – فقر الدم – التهاب أغشية العين – التهاب الأمعاء المزمن – انخفاض قوة الأبصار – هبوط الوزن عند الرضيع – اكثر العلل الكبديه والمعديه والأسهالات.
HABIBA- المساهمات : 63
تاريخ التسجيل : 09/01/2009
ادعو لكي
Admin الأربعاء فبراير 04, 2009 1:33 pm
صراحة لا استطيع يا اختي حبيبة حقك فانتي فعلا نعم الانسانة المسلمة التي اتمنى ان يتعلم منك جميع اخواتنا المسلمات ان يتعلموا منك واشكرك على موضوعاتك الهادفة التي تتميز بانها تفيدنا مباشرة فى حياتنا اليومية شكري الخاص لمجهودك وجزاكي الله عنا خير
Admin- Admin
- المساهمات : 92
تاريخ التسجيل : 06/01/2009
العمر : 43 -
مواضيع مماثلة» فيتامين الاعصاب"B1"
» فيتامين النمو
» لمحات من حياة الامام الحسين"الجزء الثانى"
» ابطال الجهاد فى الاسلام"مصعب بن عمير"
» أبطال الجهاد فى الاسلام"المثنى بن حارثة"
» فيتامين النمو
» لمحات من حياة الامام الحسين"الجزء الثانى"
» ابطال الجهاد فى الاسلام"مصعب بن عمير"
» أبطال الجهاد فى الاسلام"المثنى بن حارثة"
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى